Yoga

Já fui hoje pela manhã, é uma pratica que não quero deixar de fazer, pois além de fazer bem para o físico, faz principalmente pra alma, ajuda a relaxar, meditar e manter a harmonia entre corpo e alma.
A Alcina, nossa professora, tem uma dedicação imensa com o que faz e isso aumenta mais ainda os benefícios trazidos.
Peguei uma foto das "meninas" no ultimo encerramento ano passado, mas faltaram muitas alunas no dia, é um prazer quando estamos juntas...